Tian over zichzelf
Ben dus inmiddels 65 jaar en al lang bezig op de site.
Het bevalt me eigenlijk wel en omdat er nog steeds wel wat
kan zal ik nog wel even actief blijven hier.
Kan niet meer zo goed uit de voeten als vroeger
(reuma)maar ik probeer wel in beweging te blijven. Dus doe ik aan aquafitness en gewoon
en ook 1 x per week reumafitness.
Maar ik blijf ook proberen te winkelen hoewel dat vaak wel te vermoeiend is.
Het is heerlijk als ik weer eens in mijn eigen kast kan winkelen
want daar hangen vele ma
Ben dus inmiddels 65 jaar en al lang bezig op de site.
Het bevalt me eigenlijk wel en omdat er nog steeds wel wat
kan zal ik nog wel even actief blijven hier.
Kan niet meer zo goed uit de voeten als vroeger
(reuma)maar ik probeer wel in beweging te blijven. Dus doe ik aan aquafitness en gewoon
en ook 1 x per week reumafitness.
Maar ik blijf ook proberen te winkelen hoewel dat vaak wel te vermoeiend is.
Het is heerlijk als ik weer eens in mijn eigen kast kan winkelen
want daar hangen vele maten maar de grote dingen van 3 jaar geleden , gaan langzaam maar zeker, de deur uit.
Na eerst meer dan een jaar 1000 kcal. te hebben gedaan ben ik na een stilstand, het z.g. plateau, overgestapt naar
wat me uitstekend bevalt
met ook af en toe wel up's en down's hoor maar dat kennen we allemaal toch, anders zaten we niet op deze site.
per dag tussen de 1068 en 1468 kcal.
eiwitten 19.2
koolh. 52.
vetten 28.8
Dit was het wel zo'n beetje . Mijn hobby naast onze
is in hoofdzaak mijn
Als er iemand is die wat meer wil weten, vraag want op alles is een antwoord .

Het bevalt me eigenlijk wel en omdat er nog steeds wel wat
Kan niet meer zo goed uit de voeten als vroeger
(reuma)maar ik probeer wel in beweging te blijven. Dus doe ik aan aquafitness en gewoon 
Maar ik blijf ook proberen te winkelen hoewel dat vaak wel te vermoeiend is.
Het is heerlijk als ik weer eens in mijn eigen kast kan winkelen
want daar hangen vele maten maar de grote dingen van 3 jaar geleden , gaan langzaam maar zeker, de deur uit.Na eerst meer dan een jaar 1000 kcal. te hebben gedaan ben ik na een stilstand, het z.g. plateau, overgestapt naar
wat me uitstekend bevalt per dag tussen de 1068 en 1468 kcal.
eiwitten 19.2
koolh. 52.
vetten 28.8
Dit was het wel zo'n beetje . Mijn hobby naast onze
is in hoofdzaak mijn
Als er iemand is die wat meer wil weten, vraag want op alles is een antwoord .

Laatste dagboekbericht
woensdag 16 mei 2012
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina


en de tijd draait door.
weer. Vandaag was de wind een beetje kil en hoewel we een paar druppels regen hebben gehad mag dat geen naam hebben.
tijd en daar hoort wat
en een hele oude Chi enz.met die moeilijke naam. Die is wel een beetje bijterig maar dat is vanwege zijn verleden.
,
en
. Hij heeft gelukkig veel ruimte in zijn
of
want morgen zijn we uitgenodigd voor de
en dan moeten we toch wel wat meenemen
voor de gastvrouw en de gastheer een flesje wijn. Inmiddels is het bijna 10 uur en hebben het avondbrood met
zitten . Komt vast wel weer goed als ik weer tijd heb.



Hoi Tian.
, zou dat zeker moeten werken bij het oude beestje van jou.



